Torsdagshäng - ta en paus
Kom och ta en fika med oss, vi bjuder på kaffe/the/varm choklad och något gott! Här kan du spela spel, sitta och plugga eller bara hänga en stund.
När: Torsdagar 13.00 - 14.30
Var: Studenternas matsal på campus Borlänge
Start: 27 november
Välkommen!
Save the date - Högskoleloppet 5 maj 2026
Snart är det dags för vårens roligaste lopp med fokus på glädje och gemenskap!
Upplev den vackra naturen runt Lugnetområdet medan du tar dig runt i din egen takt. Oavsett om du är van löpare, nybörjare, joggar eller går – alla är välkomna!
Det kommer finnas olika distanser att välja mellan, anpassade för både barnvagn och de som vill ha lite mer utmaning med vackra vyer och backar.
Start 17:30.
Nummerlapp hämtas vid startområdet från klockan 17:00. Vattenstationer kommer finnas längs banan och vid målgång.
Loppet är gratis för studenter och medarbetare vid Högskolan Dalarna. Ta gärna med en vän eller familjemedlem!
Mer information och anmälan kommer snart – håll utkik!
Tid för återhämtning
Studenthälsan bjuder varje måndag in till en stunds stillhet och möjlighet att bara vara och landa i dig själv. Ibland sitter vi tysta tillsammans, ibland gör vi en andnings- eller mindfulnessövning. Inga förkunskaper eller anmälan krävs, bara kom som du är.
När: Varje måndag kl 12.05-12.15.
Var: Stilla rummet, campus Falun.
Yin yoga online
Vill du släppa på den mentala stressen, öka din rörlighet och få ett lugnare sinne?
Varje fredag erbjuds du som student Yin yoga-klasser online via Linnéuniversitetet. Detta är en skonsam, långsam yogaform där man håller positionerna under 3-5 min. Meditation & stretch på samma gång. Yogan syftar till att öva avslappning i muskler och töja bindväven.
Datum: fredagar kl 08:30 - 09:30
Plats: Online via Zoom Länk till Yin Yogan
Dyk upp vid din dator precis som du är. Passet hålls på engelska och ingen föranmälan eller tidigare erfarenhet behövs.
Välkommen!
Dans för hälsa
Känner du dig stressad? Lider du av oro, trötthet, hjärtklappning och huvudvärk? Då är Dans för hälsa för dig!
Uppehåll under 2025. Info om nästa tillfälle kommer.
Låt oss tala om livet - existentiell samtalsgrupp
I vilka sammanhang känner du dig hemma? När känner du trygghet och tillit? Vad är egentligen meningsfullt för dig? Vågar du hoppas på framtiden?
Hur tänker, känner och handlar du i ditt liv inom dessa områden? Här får du en chans att reflektera och samtala om sådant som du kanske inte funderar på så ofta.
Uppehåll under 2025. Info om nästa tillfälle kommer.
Sorgegrupp
Sorgegrupp hålls vid efterfrågan och när det har blivit tillräckligt många intresseanmälningar. Maila kurator@du.se om du vill anmäla intresse.
Våga Tala-kurs
Våga tala-kurs hålls vid efterfrågan och när det har blivit tillräckligt många intresseanmälningar. Maila kurator@du.se om du vill anmäla intresse.
Write yourself
Stilla rum/avslappningsrum
Campus Falun: Mitt i Ljusgården hittar du entrén till stilla rummet. Det kan användas till meditation, avslappning, bön eller bara en paus från studierna.
Campus Borlänge: På plan 2 finns både ett stilla rum (för exempelvis bön, yoga eller liknande) samt ett avslappningsrum/vilorum (ifall du t.ex. har huvudvärk eller bara vill vila en stund).
Dessa rum ska inte användas för studier eller ifall du känner dig väldigt sjuk.
