Idrottspsykologi (klättring)

Efter avslutad kurs ska den studerande kunna:

• redogöra för och visa förståelse för centrala begrepp inom idrottspsykologi
• reflektera över och redovisa idrottspsykologiska fenomen och mentala processer i samband med klätterträning och -tävling
• tillämpa idrottspsykologiska teorier och modeller i klättringssammanhang
• analysera och värdera idrottsliga företeelser inom klättring utifrån kognitions-, inlärnings- och personlighetsteorier
• visa förmåga att skriftligt redogöra för grunderna i motiverande samtal samt dess tillämpningsområden inom klätterträning och -tävling.

Kursen omfattar idrottspsykologiska teorier inom kognition, hälsopsykologi och personlighet. Kursen innehåller en grundläggande orientering om idrottspsykologin som vetenskap samt hur psykologiska faktorer och processer påverkar individen i utövandet av klättring. Områden som behandlas är nervositet och stresshantering, motivation, självförtroende, självkänsla, målsättning, motiverande samtal och mental träning. Andra inslag i kursen är psykologiska mätmetoder och hur dessa kan tillämpas, samt faktorer och processer som påverkar individens utövande av klättring.

Skriftlig inlämningsuppgift.

Föreläsningar och seminarier.

Som betygsskala används U–G.

Betygsrapportering:
Modul 1: Skriftlig inlämningsuppgift - 5 hp