Litteraturlistor publiceras senast 1 månad innan kursstart.

eller
Litteraturlista för:
Fastställd 2026-03-23

Träningslära (GIH3FD)

V3PYF (VT26, 50%, Dag, Distans, Falun, Omg. 3, ORD)

Litteratur

  • Furrer, R., Hawley, J. A., & Handschin, C. (2023). The molecular athlete: exercise physiology from mechanisms to medals. Physiological Reviews, 103(3), 1693-1787. DOI: 10.1152/physrev.00017.2022
    Tidskriftsartikel
  • Kenney, W. L., Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (2021). Physiology of sport and exercise (8 uppl.). Human Kinetics. ISBN: 9781718201729
    Bok / Antologi
  • Mattsson, C. M. (2014). Modeller för träningsplanering på kort sikt - Meso- och mikrocykler. I SISU Förlag (Red.), Tränings-planering (1 uppl., ss. 129-142). Stockholm 2014: SISU Idrottsböcker. ISBN: 978-91-87745-00-3
    Läsanvisning:PDF på CANVAS
    Kapitel i bok (antologi)
  • Tonkonogi, M. (2018). Träningslärans grunder - fysiska grundegenskaper och träningsprinciper. I Idrottens träning ( ss. 22-57). Stockholm, 2018: SISU Idrottsböcker. ISBN: 978-91-7727-019-5
    Kapitel i bok (antologi)

Referenslitteratur

  • Arseneault, K. (2024). The complete guide to strength training methods (1 uppl.). Champaign, IL: Human Kinetics. ISBN: 9781718216693
    Bok / Antologi
  • Buchheit, M., & Laursen, P. (Red.). (2019). Science and application of high-intensity interval training : solutions to the programming puzzle (1 uppl.). Champaign, IL: Human Kinetics. ISBN: 9781492552123
    Bok / Antologi
  • Augustsson, J., Ryman Augustsson, S., Thomeé, R., et al. (2019). Styrketräning : för idrott, motion och rehabilitering (Andra upplagan). Stockholm: SISU Idrottsböcker. ISBN: 9789177270454
    Bok / Antologi
  • Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2018). Periodization : theory and methodology of training (Sixth edition.). Champaign, IL: Human Kinetics. ISBN: 9781492544807
    Bok / Antologi
  • Boris, B., Tudor, B., & Iris, O. (2019). Integrated periodization in sports training and athletic development : Combining training methodology, sports psychology, and nutrition to optimize performance. (1 uppl.). Meyer and Meyer Sport. ISBN: 9781782557968
    Bok / Antologi
  • Jeffreys, I., & Moody, J. (2016). Strength and conditioning for sports performance (senaste). New York: Routledge. ISBN: 9780415578202
    Bok / Antologi
  • Mattsson, C. M. (2014). Träningsplanering (1 uppl.). Stockholm: SISU idrottsböcker. ISBN: 9789187745003
    Bok / Antologi