Idrottspsykologi med praktisk tillämpning

Denna kurs i idrottspsykologi syftar till att ge studenten en praktisk och teoretisk förståelse för hur psykologiska verktyg kan användas för att förbättra idrottsliga prestationer och hantera mentala utmaningar. Kursen fokuserar på tre centrala områden: motiverande samtal, mental tuffhet och beteendeanalys. Genom en kombination av teori och praktiska övningar får studenten chansen att utveckla förmågor som kan tillämpas direkt inom idrottens värld, både för sig själva och för andra, exempelvis som tränare, ledare eller utövare. Kursen ger en bred förståelse för psykologiska faktorer vilka kan påverka prestation och hur man som tränare/coach kan tillämpa verktyg som motiverande samtal, mental tuffhet och beteendeanalys i praktiken. Kursen ger konkreta strategier, exempelvis för att förbättra prestation, hantera press, motivera och stödja andra inom idrotten på ett effektivt sätt.

Denna kurs i idrottspsykologi syftar till att ge studenten en praktisk och teoretisk förståelse för hur psykologiska verktyg kan användas för att förbättra idrottsliga prestationer och hantera mentala utmaningar. Kursen fokuserar på tre centrala områden: motiverande samtal, mental tuffhet och beteendeanalys. Genom en kombination av teori och praktiska övningar får studenten chansen att utveckla förmågor som kan tillämpas direkt inom idrottens värld, både för sig själva och för andra, exempelvis som tränare, ledare eller utövare. Kursen ger en bred förståelse för psykologiska faktorer vilka kan påverka prestation och hur man som tränare/coach kan tillämpa verktyg som motiverande samtal, mental tuffhet och beteendeanalys i praktiken. Kursen ger konkreta strategier, exempelvis för att förbättra prestation, hantera press, motivera och stödja andra inom idrotten på ett effektivt sätt.