Kursplan

Prestationsanalys och träningsplanering

Kurskod
GIH3G7
Poäng
15 högskolepoäng
Nivå
Grundnivå
Institution
Institutionen för hälsa och välfärd
Ämnestillhörighet
Idrotts- och hälsovetenskap (IDA)
Kursen kan ingå i följande huvudområde(n)
Idrotts- och hälsovetenskap1
Fördjupningsbeteckning för respektive huvudområde
1G1F
Fastställd
Fastställd 2025-06-09.
Kursplanen gäller fr.o.m. 2025-06-09.

Mål

Efter godkänd kurs ska studenten kunna:

  • planera, genomföra och utvärdera prestationsanalyser inom vald idrott,
  • kritiskt utvärdera och tolka test- och forskningsresultat vid tillämpandet av prestations- och kapacitetsanalyser,
  • redogöra för principer för långsiktig träningsplanering och formtoppning,
  • skapa och presentera en träningsplanering för en specifik målgrupp som grundar sig på prestationsanalyser och/eller kapacitetsanalyser,
  • värdera och kritiskt granska träningsplaneringar för olika målgrupper.

Innehåll

Kursen behandlar planering för, och genomförande av, olika metoder för analys av tekniska, taktiska och/eller fysiologiska variabler med fokus på dess påverkan på idrottslig prestationsförmåga. Utifrån prestationsanalyser läggs särskilt fokus på att studenterna får designa testupplägg för att genomföra kapacitetsanalyser av en grupp eller individ inom en vald idrott. Med utgångspunkt i prestations- och kapacitetsanalyser skapar och presenterar studenterna en långsiktig träningsplanering. I kursen värderar och granskar studenterna kritiskt både självdesignade och andra studenters träningsplaneringar.

Examinationsformer

  • Muntliga redovisningar.
  • Individellt skriftligt projektarbete.

Betyg

Som betygsskala på hel kurs används U–VG.

För Väl godkänd på hela kursen krävs betyget Väl godkänd på kursens båda moduler.  

Betyg rapporteras enligt följande:

  • Tillämpad prestations- och kapacitetsanalys - 7,5 hp | U–VG
  • Långsiktig träningsplanering - 7,5 hp | U–VG

Behörighet

  • Tillämpad idrottsfysiologi 7,5hp och Träningslära 7,5hp

Övrigt

Kursen kan inte ingå i en examen tillsammans med andra kurser med motsvarande innehåll.

Om studenten har ett beslut/rekommendation om riktat pedagogiskt stöd från Högskolan Dalarna på grund av funktionsnedsättning, har examinator rätt att anpassa examinationen. Examinator avgör utifrån kursplanens mål om examinationen kan anpassas i enlighet med beslutet/rekommendationen.