Yin yoga fredagar

Vill du släppa på den mentala stressen, öka din rörlighet och få ett lugnare sinne? Dyk upp vid din dator precis som du är på Yin yoga under fredagar.
Sjö med sten i förgrunden, skog och himmel i bakgrunden
Kristoffer Skog

Varje fredag under höstterminen kl. 08:30 - 09:30 erbjuds du som student Yin Yoga klasser online via Linnéuniversitetet. Det är en skonsam och långsam yogaform där man övar avslappning, både fysiskt och mentalt. När sinnet bli lugnare kan det vara lättare att hitta välmående, fokus och koncentration både i livet och i studierna. Klasserna hålls på engelska och man kan delta oavsett tidigare erfarenhet av yoga.

Till Yin yoga online 

Yin yoga online är en del av det nationella samarbetet mellan Studenthälsorna vid Sveriges lärosäten som har inletts för att erbjuda studenter fler och bredare aktiviteter. 

Håll utkik i Studieverkstadens kalendarium efter fler aktiviteter från Studenthälsan och läs gärna mer tips för hur du kan ta hand om dig själv på www.du.se/studentkurator.

 

Senast granskad:
Senast granskad: