Yin yoga online

Vill du släppa på den mentala stressen, öka din rörlighet och få ett lugnare sinne? Dyk upp vid din dator precis som du är på Yin yoga under fredagar.

Datum: , kl 08:30 - 09:30
Plats: Endast digitalt

Varje fredag kl. 08.30-09.30 erbjuds du som student Yin yoga klasser online via Linnéuniversitetet. Passet hålls på engelska och ingen föranmälan behövs.

Detta är en skonsam, långsam yogaform där vi håller positionerna under 3-5 min. Meditation och stretch på samma gång. Yogan syftar till att öva avslappning i muskler och töja bindväven. Yin yoga hjälper dig att släppa på mental stress, ökar din rörlighet och får ditt sinne att bli lugnare. 

Välkommen!

Senast granskad: