Varje fredag kl. 08.30-09.30 erbjuds du som student Yin yoga klasser online via Linnéuniversitetet. Passet hålls på engelska och ingen föranmälan behövs.
Detta är en skonsam, långsam yogaform där vi håller positionerna under 3-5 min. Meditation & stretch på samma gång. Yogan syftar till att öva avslappning i muskler och töja bindväven. Yin yoga hjälper dig att släppa på mental stress, ökar din rörlighet och får ditt sinne att bli lugnare.
Välkommen!
För mer information kontakta
Senast granskad: