När perfekt inte duger - en föreläsning om perfektionism

Perfektionism innebär att ställa höga krav på sina prestationer på ett sätt som får negativa konsekvenser för livskvaliteten och den mentala hälsan. Känner du igen dig i det? Då kanske du kan ha hjälp av den här föreläsningen där du får veta mer om hur du kan utmana din perfektionism.

Efter föreläsningen har du möjlighet att ställa frågor till föreläsaren. 

Föreläsare: Sussanna Bitter, psykolog, och Kristofer Nord, kurator på Stockholms universitet. 

En del av föreläsningsserien 30 minuter för ditt mående. Se hela programmet här.