Full fart genom medelåldern - Så åldras en cyklist

Man får inte samma svar på träningen som en 25-åring om man är lite äldre, eftersom exempelvis hormonbilden är annorlunda, men man kan fortfarande få väldigt stark utveckling när man är äldre om man börjar på en lite lägre nivå, säger Jens Westergren vid Högskolan Dalarna.

- Med andra ord kommer man alltså inte kunna nå samma höjder som om man var yngre, men man kan ta nya kliv, om ­personen i fråga inte uppnått sin maximala potential säger Jens till tidningen Svenska Cyckling Plus.

Läs vidare i artikeln: Full fart genom medelåldern