Huvudområde: Idrotts- och hälsovetenskap
Kursen har inga tillfällen inplanerade just nu
- Sök andra utbildningar
- Kontakta oss om du har frågor: support@du.se.
Kursens mål
Efter avslutad kurs ska den studerande kunna:- redogöra för de grundläggande principerna för åldersanpassad och individualiserad styrketräning för seniorer
- diskutera betydelsen av styrketräning för äldre personers hälsa och välbefinnande samt dess relevans för uppfyllande av hållbarhetsmål 3 (säkerställa hälsa) i FNs Agenda 2030
- praktiskt planera, genomföra och utvärdera styrketräning för äldre vuxna utifrån åldersgruppens specifika förutsättningar och behov.